Les cours de Qi Gong sont assurés par Denise Lopez et ceux de yoga par Chloé Faucher.


Fin d'année :
Le dernier cours de Qi Gong en 2016
aura lieu le mardi 20 décembre de 12h15 à 13h30
Les cours reprendront le mercredi 4 janvier 2017 à 19h10

Bonne fête à tous les pratiquants !
Chocolats et bulles avec modération !

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique Chinoise fondée sur les mêmes bases physiologiques, énergétiques et philosophiques que la médecine chinoise.
Cette pratique apporte la vitalité et l’équilibre par :
 

Le déblocage articulaire.
Les respirations bouddhiste et taoiste.
L’ouverture des meridiens.
La maîtrise de la circulation énergétique interne.
La régularisation et la tonification des organes.
La prévention des maladies.
Le maintien de la santé.
La maîtrise face au stress et aux émotions perturbatrices.
Le Qi Gong enfin, permet l’approche de la connaissance de soi.


 

 

 

 

 

 

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Le qi gong provient des gymnastiques taoïstes de longévité. On y retrouve l'intuition chinoise du wei wu wei (« agir sans agir »), présente notamment dans le Dao De Jing de Lao Zi. La pratique s'est enrichie au contact du bouddhisme, elle fait partie intégrante de la médecine chinoise.
Par un ensemble d'exercices corporels et de visualisations mentales (mouvements statiques ou dynamiques, exercices respiratoires, relaxation mentale, sons, acupressions, percussions, etc.), il vise à aider les personnes à maintenir ou réparer l'équilibre entre les « énergies » des différents organes du corps. Les fondements de cette énergétique sont celles de la médecine chinoise et de l'acupuncture en particulier.
Les pratiques de qi gong ont été interdites et réprimées comme des « pratiques féodales » et « superstitieuses » durant la Révolution culturelle. C'est dans un contexte de détente économique, peu après les premières réformes libérales et la première apparition du chômage que réapparaît le qi gong en Chine. Les autorités y voient une bonne façon de mettre en avant la culture chinoise et participent à sa promotion à travers les « Salons de la santé » qui lui sont consacrés au début des années 1990. Une école de qi gong se détache nettement par sa doctrine religieuse : le mouvement Falun gong. En l'espace de sept ans, elle compte environ 80 millions de pratiquants. En 1999, commence la grande répression de ce mouvement ainsi que de la majorité des autres méthodes de qi gong par les autorités chinoises.


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