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Echauffement
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Saison traditionnelle : hiver
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 Etirement rein et vessie |
 Soulever la jupe, plier la jupe sur le côté |
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 Frapper les reins, étirer rein/vessie |
 Pousser les colonnes du temple, viser la lune, séparer ciel et terre, ramener et semer les étoiles |
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 Lion joue avec sa balle, caresser la mer, ramener l'énergie au foie et à la rate |
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