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Echauffement

La saison traditionnelle : l'Automne

Echauffement

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La saison traditionnelle : l'Automne

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Etirement des méridiens du poumon et du gros intestin

Séparer le ciel et la terre vers le Nord. Regarder la lune au loin. Le petit bateau traverse la rivière

Laver le linge et viser la lune

Tourner la colonne céleste et jouer du Pipa

Petits tapotements

La grue s'étire

L'oie sauvage s'envole dans l'espace