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Bérangère
Professeure de Qi Gong
Je pratique le Qi Gong depuis 1999 et l'enseigne depuis 2019. J’ai suivi une formation complète de 3 ans à l'Institut Européen de Qi Gong (IEQG), dispensée par Yves Réquéna (référence internationale dans le domaine, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages sur le Qi Gong). J'ai également validé une formation pédagogique auprès de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois (FFAEMC) avec un CQP de Monitrice en Arts Martiaux, mention Arts Energétique Chinois. Je suis toujours affiliée à la FFAEMC et titulaire d'une carte d'éducatrice sportive.
J'ai choisi d'enseigner le Qi Gong pour partager cette passion qui m'accompagne depuis de nombreuses années. Cette discipline offre à chacun, quel que soit son âge ou sa condition physique, des clés concrètes pour améliorer son bien-être, se recentrer et prendre soin de sa santé. C'est une pratique accessible, complète, qui agit en profondeur tout en respectant le rythme de chacun.
Mes cours s'adressent à tous, débutants ou confirmés, actifs ou retraités. On y travaille la détente, la gestion du stress, la respiration, mais aussi des aspects plus physiques comme l'équilibre, la souplesse et la coordination. Le tout dans un esprit de bienveillance.
Ma devise : ce n'est pas parce qu'on fait quelque chose de sérieux qu'on ne peut pas le faire dans la bonne humeur.
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